楼福特

越来越多人为失眠所苦，失眠可说是二十一世纪新型疾病。记得小的时候没有互联网，甚至电脑都没发明出来，更别说手机了，那时不知道失眠为何物。直到准备高考，常常做习题到凌晨一两点，便开始了近二十年失眠体验的开端。两千年那会有了互联网，2010年有了智能手机，失眠简直停不下来。所谓的失眠，我觉得除去身体方面因素，精神上原因很简单——人们根本不想睡。太多的信息，太多的知识，太多的理想，使得睡眠成为一件奢侈的事，时间永远不管用。硬盘里还有几个G的剧没有追，书架上新买的几本书翻都没翻，新的歌手永远在出新的专辑，新的音乐类型听都没听过。还得上班，吃饭，处理日常琐事，搞副业挣钱，还得刷微信，微博，今日头条，上淘宝海淘。还得出去走走，逛逛商场，打打牙祭，喝喝咖啡。二十一世纪人类的生活简直了，奇迹一般的存在。这么多想做的事，这么多想要的东西，怎么有时间睡觉呢？男人还好，女人还要化妆，卸妆，试衣，穿衣，脱衣，减肥，健身，自拍，晒美食，过日子工序比男人多好几道，所以我们失眠。找到疾病原因，如何治疗才有头绪。最简单对症下药的办法——了解自己所需，把剩下的丢掉。其实我们不清楚自己需要什么，所以才什么都想要。我们不知自己需要什么信息，所以每天刷信息流两三个小时，看了什么不知道。我们不知道自己适合什么样的打扮，所以总是浏览淘宝推荐自己的东西，还是不知道买啥？我们研究车，研究相机，研究自驾，研究国外旅游，却不知自己是否需要那么多车？那么多手机？去那么多地方旅游？了解自己真正需要的，然后好好睡一觉吧。刷了几百条抖音，看了几百则新闻，明天不得照常上班？太阳准时5点就起，我们却不一定起得来。我们不想睡，因为想要的太多，想做的太多，但晚睡就能得到想要的生活？也许我们真正需要的，只是好好睡上一觉。

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